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교육프로그램
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5HC (Five Hours Change)

프로그램명 5HC (Five Hours Change)
교육대상 중학생 (학급단위 교육프로그램)
기간및세션 학기 중 5회기 (총 5시간 실시)
본 프로그램은 학교중심의 음주문제예방 교육프로그램으로써 음주의 폐해로부터 청소년들을 보호하는데 그 목적이 있다. 이를 위해 다음과 같은 하위목표를 설정하고 있다.
목표1.  
알코올에 대한 정확한 정보와 지식을 제공함으로서 약물사용에 대한 올바른 인식과 태도를 가지도록
한다.

1-1. 알코올과 음주에 대한 교육생의 궁금증을 해소해 준다.
1-2. 청소년기 음주가 신체 및 정서에 미치는 영향을 알려준다.
목표2.  
음주 사용 강요에 대해 바르게 대처하고, 올바른 의사결정을 할 수 있도록 훈련한다.

1-1. 청소년기 음주를 강요받는 갈등상황에 어떻게 대처하고, 합리적 대안을 찾을 것인지 훈련한다.
1-2. 또래들의 음주사용 압력상황에서 어떻게 거절하고 자기주장을 할 것인지 훈련한다.
목표3.  
교육생들이 자신의 미래와 꿈을 생각해 보며, 음주사용으로 인해 그 꿈을 잃지 않도록 지지한다.

1-1. 나의 희망, 미래에 대해 구체적으로 생각해 볼 기회를 제공한다.
1-2. 자기 자신을 스스로 존중하고 소중히 여길 수 있도록 지지한다.
1-3. 청소년기 음주사용을 하지 않겠다는 다짐의 기회를 제공한다.

프로그램 구성 및 내용

구분 제목 교육내용
Session 1. 만남의 날

프로그램 및 진행자 소개

프로그램에 대한 관심 유도

약물에 대한 궁금증 파악(모더레이션 - 카드 기법)

청소년기 약물 사용의 위험성 전달(가상음주체험)

Session 2. 지식의 날

약물에 대한 올바른 지식과 정보 전달(강의)

약물에 대한 학생들의 궁금증 해소

음주 및 흡연 관련 상식, 폐해 전달

약물 OX 퀴즈

Session 3. 기술의 날 1

갈등관리 기술 훈련(강의 및 역할극)

합리적 대안 찾기

ㄱㄴㄷ 글짓기

Session 4. 기술의 날 2

강요당하기와 거절기술 훈련

자기 주장 훈련

Session 5. 미래의 날

미래에 대한 계획 세우기(희망나무 만들기)

자신과의 다짐(미래의 나에게 편지보내기)

행복 선언식

프로그램 마무리

HC 시리즈 프로그램  
HC 시리즈 프로그램은 2HC, 4HC, 5HC가 있으며 학교의 상황에 따라 변형, 조합이 가능하다.